La journée de la gentillesse : Une célébration du bonheur partagé
Chaque année, le 3 novembre, le monde célèbre la Journée de la Gentillesse. Initialement prévue le 13 novembre, cette journée a été déplacée à la suite des attentats en France le 13 novembre 2015, afin de respecter la mémoire des victimes et de leurs familles.
Cette journée spéciale, dédiée à la promotion des actes de bonté et de bienveillance, nous rappelle l’importance des gestes simples qui peuvent transformer notre quotidien et celui des autres.
La Journée de la Gentillesse a été créée en 1998 par le World Kindness Movement, un collectif d’organisations dédiées à la gentillesse. L’objectif est de souligner le pouvoir des actes de gentillesse et de favoriser une culture de compassion et d’empathie à travers le monde.
La gentillesse a un impact profond sur notre bien-être. Des études montrent que les actes de bonté augmentent notre niveau de bonheur et réduisent le stress. Ils favorisent également des relations sociales positives et renforcent le sentiment de communauté. En étant gentils les uns envers les autres, nous créons un environnement où chacun se sent valorisé et soutenu.
Voici plusieurs façons de célébrer cette journée :
Aider les Autres : Offrez votre aide à quelqu’un dans le besoin. Que ce soit porter les courses d’une personne âgée ou aider un collègue avec un projet, chaque geste compte.
Faire des Compliments : Prenez le temps de complimenter sincèrement vos proches, collègues ou même des inconnus. Un mot gentil peut illuminer la journée de quelqu’un.
Pratiquer la Bienveillance en Ligne : Sur les réseaux sociaux, partagez des messages positifs et soutenez les autres. La gentillesse virtuelle est tout aussi importante.
Participer à des Actions Communautaires : Engagez-vous dans des activités bénévoles ou des initiatives locales pour aider votre communauté.
La Journée de la Gentillesse est une belle occasion de rappeler que nous pouvons tous faire une différence, chaque jour. Intégrer des actes de gentillesse dans notre routine quotidienne peut transformer notre perspective et celle des autres. Qu’il s’agisse d’un sourire, d’une écoute attentive ou d’une simple aide, chaque acte compte.
Découvrez les commerçants près de chez vous en cliquant sur le lien suivant :